কেউ কেউ আম বা অন্য ফলে আঁশ থাকে বলে তা রস করে খেতে পছন্দ করেন। কিন্তু ফল রস করে খাওয়ার চেয়ে আস্ত ফল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য বেশি উপকারী।

রাগ সবসময়ই মানুষের ক্ষতি করে। সবাই চায় নিজের রাগ নিয়ন্ত্রণ করতে। আর এ জন্যে চাই কার্যকারী পদক্ষেপ।

health & fitnessএই অতিমারী (Covid) আমাদের কাছে ‘সুস্থ থাকা’ কথাটার সংজ্ঞাই বদলে দিয়েছে। কোভিড-১৯ (Covid 19) প্রতিরোধে এবং চিকিৎসায় ভিটামিন আর মিনারেলের জরুরি ভূমিকা আছে।